15

Maj 15, 2019

Praca przy biurku – jak sprawić, by stała się przyjemnością?

Praca przed ekranem komputera, przy biurku, mimo że niektórym może wydawać się dość lekka należy do najbardziej obciążających organizm ludzki rodzajów pracy. Narażony jest tu cały okład kostno – szkieletowy i mięśniowy, a zwłaszcza kręgosłup. Odpowiednie dbanie więc o własne ciało podczas wykonywania tego rodzaju pracy może przyczynić się do znacznego zwiększenia komfortu i zabezpieczyć przed wystąpieniem groźnych dla zdrowia i efektywności wykonywanej pracy dolegliwości, które mogą pojawić się z czasem. Jak dbać o kręgosłup podczas pracy przy biurku? Odpowiednio […]